亲爱的各位家长：

随着毕业季临近，我院学子正步入人生重要的职业探索阶段。他们对未来满怀憧憬，但就业市场的多元挑战，也可能让孩子产生迷茫、焦虑等情绪。家庭作为孩子最坚实的后盾，您的理解与陪伴，是他们平稳度过这一时期的重要支撑。为帮助您更科学地助力孩子做好就业心理建设，我们特整理以下建议，与您携手护航。

一、读懂孩子就业期的心理特点

求职过程中，学生可能会经历多种心态变化，这是成长中的正常现象：

1.迷茫感：面对文旅行业的多元岗位（如文旅策划、景区运营、酒店管理等），部分学生可能因对职业路径不清晰而陷入纠结。

2.焦虑感：在面试竞争、实习实践的压力下，容易担心自身能力是否匹配行业需求。

3.自我怀疑：当求职遇挫时，可能会对自己的专业价值产生动摇。

4.期待与顾虑交织：既渴望快速独立，又担忧无法适应职场节奏。

二、留意这些心理预警信号

如果孩子出现以下表现，可能需要您给予更多关注与疏导：

1.情绪状态：长期沉默寡言、易怒或情绪低落，对原本感兴趣的活动失去热情。

2.行为变化：熬夜刷招聘信息却回避投递、频繁更换求职方向，或突然沉迷游戏、社交来逃避压力。

3.身体反应：出现失眠、食欲下降、莫名疲惫等躯体化症状。

4.认知偏差：反复强调“我找不到合适的工作”“文旅行业没前途”等消极想法。

三、家长可提供的心理支持行动

1. 做“倾听者”而非“决策者”

多听孩子说求职中的细节，比如一次面试的收获、对某个文旅项目的思考，避免急于给出“你应该考公”“这个岗位不稳定”等否定性建议。您可以说：“你愿意和我说说这个岗位吸引你的地方吗？”让孩子感受到被尊重。

2. 用“成长型视角”替代“结果型评价”

当孩子求职受挫时，不要纠结“为什么没录取”，而是引导他关注“这次面试让你对文旅行业的用人需求有了什么新发现？”帮助孩子把挫折转化为行业认知的积累。

3. 营造“松弛感”家庭氛围

不必过度关注“今天投了几份简历”，可以一起做饭、散步，用轻松的日常互动缓解孩子的心理压力。您的从容，会让孩子更有底气面对挑战。

4. 协同学校资源形成合力

我院已为学生配备了就业指导老师和心理辅导员，若孩子出现持续的心理困扰，您可以联系辅导员或推荐孩子预约学校心理咨询中心的专业服务。我们也会定期推送文旅行业招聘信息、职业发展讲座，您可以和孩子一起关注学院官网及家长群通知。

四、结语

孩子的职业成长，是一场需要家校同行的旅程。文化旅游行业正迎来新的发展机遇，您的理解与陪伴，将成为他们探索职业道路上最温暖的底气。让我们携手，用科学的支持、耐心的陪伴，帮助孩子从容迈出职场第一步。

最后，衷心祝愿每一位学子都能找到心仪的方向，在文旅行业的广阔舞台上绽放光彩！

周口职业技术学院文化旅游学院

2025年5月18日